دمنوش های گیاهی

چه بخوریم تا پریود شویم؟ خوراکی ها و گیاهان قاعده آور فراوانی در طبیعت وجود دارند که مصرف آنها موجب تسهیل در جریان قاعدگی خواهد شد. از جمله این گیاهان می توان به زعفران، زنجبیل، رزماری، بابونه و ... اشاره کرد.

به مناسبت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر : تغذیه مادر در دوران بارداری و شیردهی از دو منظر از اهمیتی ویژه برخوردار است؛ نخست این‌که با تغذیه نوزاد، ذخایر بدنی مادر دچار مشکل نشود و دوم این‌که نیاز‌های تغذیه‌ای نوزاد به بهترین شکل تامین شود.

حسین زینلی، مجری طرح ملی گیاهان دارویی می‌گوید که مصرف گیاهان دارویی در ایران افزایش داشته است و این موضوع به دلیل سرو انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم سنتی در کافه‌های ایران است.

قصد داریم در این مطلب چهار گیاه دارویی را به شما معرفی کنیم که برای آرامش اعصاب بسیار مفید خواهد بود. نمی‌توانید احساس آرامش کنید؟ یکی از این گیاهان آرامبخش را امتحان کنید.

کارشناسان می‌گویند، برگ‌های گواوا می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند و اگر شما هر روز از برگ‌های آن به عنوان نگهدارنده مو استفاده کنید می‌توانید مشکل ریزش موی خود را تا حدّ زیادی برطرف کنید.

محققان طی تحقیقاتی پیرامون یک نوشیدنی پرطرفدار اعلام کردند که مصرف آن می‌تواند مانع جذب مواد مغذی در بدن شود.

این روز‌ها زیاد درباره ترکیبات خوراکی مفید برای گروه‌های خونی تحقیق شده است. تا جایی که برخی پزشکان تغذیه معتقدند حتی برای رژیم غذایی هم باید بنا بر گروه خونی خوراکی‌ها را انتخاب کرد.

شربت شاه تره و کاسنی یک نوشیدنی مناسب برای روزه داران محسوب می شود که در ادامه به مهم ترین خواص شربت شاه تره و کاسنی اشاره می کنیم.

نوشیدنی سیر، زنجبیل، لیمو و سرکه سیب برای پایین آوردن فشار خون .فشار خون بالا و کلسترول دو عامل خاموش ورگ و میر در بین افراد هستد چرا که هیچ یک دارای علائم آشکار نیستند.

دمنوش های بهاری، باعطر و طعم تازه شان، انرژی بخش هستند. این دمنوش ها معمولا در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده اند و جمله آنها می‌توان به گل سرخ، چای اسمانتوس، چای قاصدک و ... اشاره کرد.